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  • 消費カロリー
  • 衛生管理方針

岩盤浴とは

発汗・温熱・遠赤外線・マイナスイオン・ラドンガス

岩盤浴とは温かい石に静かに体を横たえるだけで、体内に知らず知らずに溜め込んでしまった毒素を大量の汗とともに排出する温熱療法です。

岩盤浴での発汗は、通常の発汗に比べ皮脂腺からでる汗で、尿では排出されない体内に蓄積された有害物質やコレステロールなどの脂肪分を溶かし体外に出す優れた働きがあります。つまり尿として排出しにくい毒素を身体の外に排出する有効な手段が皮脂腺から汗を出すことなのです。

岩盤浴はそれぞれの鉱石から放出される遠赤外線とマイナスイオン、またはラドンガスにより身体を芯から温め発汗させます。 また、褐色細胞が集まっている背中を温めることで脂肪燃焼効果が増進します。元来代謝というのは酵素が切り盛りをし、その酵素の働きは体温が上がるほど活性化しやすくなります。

岩盤浴の鉱石による成分の一つ、遠赤外線とは、太陽光線の中で最も波長が長く、深達力の強い深く皮膚や皮下組織に浸透して身体を温める光線です。遠赤外線の温熱効果による基礎代謝促進は、「まんべんなく」「均一に」身体のすみずみまで及び、特に身体の中でも最も代謝が盛んな「肝臓」を温め、より一層代謝を盛んにしてくれます。そして基礎代謝の上がることにより自然と脂肪が燃えやすい身体へと改善されダイエットにも効果があるといわれています。

そして、イオンはマイナスとプラスの2種類がある電気を帯びている小さな物質のことですが、私たちは日常呼吸の際、排気ガス、タバコの煙、ダイオキシンなどのプラスイオンを身体に取り入れています。マイナスイオンを積極的に取り入れることにより、血液の浄化作用を高め有害物質等による老廃物を排出しやすくし、自律神経のバランスをとりリラクゼーション効果を高めます。

また、ラジウム鉱石から放出されるアルファ線と呼ばれる放射線の気化したものがラドンガスです。ラドンは地球上で、最も強い電離作用(イオン化)を持つ物質で、活性化作用があります。

入浴によって皮膚や呼吸から吸収されたラドンは血液や体液をイオン化し、賦活化します。これにより、体内に蓄積されていた毒素がスムーズに排出され、さらに指先などの抹消部分にも栄養分が行き渡るようになります。

このようなラドンガスなどにより血液、体液、細胞が活性化し新陳代謝が活発に行われることによりホルモン、酵素の分泌量が増進し、その結果免疫力や、自然治癒力(ホメオスタシス)が向上されるといわれています。このような刺激効果を「ホルミシス効果」といいます。

オッソでは、自然の力から生まれた選りすぐりの鉱石による大量発汗をぜひご体験ください。

岩盤浴の入浴方法

岩盤の種類と効能

遠赤外線の中でも「育成光線」と呼ばれる人体が最もよく反射・吸収しやすい電磁波を発し、細胞の活性化や免疫力を向上させる働きがあります。玉砂利によるマッサージ効果も期待できます。

海洋性ミネラルを多く含み、遠赤外線の放射率が平均90%以上あり、内臓温度を上げることにより代謝促進や冷え改善に繋がり、ダイエット、美肌に定評のある鉱石です。

中国を始め、アジアにて岩盤浴の草分けの鉱石で、クオークパワー(安定バランスエネルギー)があり、特に女性特有(生理痛他)のホルモンバランスを整える作用に定評がある歴史的鉱石です。

ゲルマニウムを多く含んだ鉱石で、遠赤外線の放射率が92%と高く、自律神経系、免疫力を活性化し、消化、分泌を促進し、リラクゼーションに効果があると言われております。

35度以上になると、マイナスイオンを多量放出し、イオン交換が活発になることにより、細胞内への酸素、栄養素の取り入れ、細胞外への老廃物の排出が促進され、有害物質(鉛、水銀、カドミウム等の有害金属)の排出がしやすくなります。

中国では古来より様々な治癒効果のある薬石として珍重されてきました。遠赤外線作用・マイナスイオン効果が高く、ミネラル分も多い為発汗・美肌効果に優れています。

消費カロリー

消費カロリーの単純な計算方法として、汗1ccの気化熱は0.6キロカロリーで計算されています。

これは体温の上昇を防ぐための消費カロリーです。 一般の高温サウナでは、短時間に体温を一気に上げて汗を大量に出します。

当然汗の量だけ消費カロリーとなります。また身体への高温刺激、体温代謝が旺盛になり、壮快な効果があります。しかし一気に出した汗(水分)は水分を補充しないと、脱水状態になり危険が生じる恐れがあります。

従って体温調節の汗だけでは、ダイエットと直結にはなりません。 ダイエット効果を出しやすくするには、天然温泉の一部である岩盤浴の環境条件の温泉エネルギーをいかに揃えるかによって、効果が決まります。

この条件の揃った当店の岩盤浴は身体に無理を与えず、比較的長時間のご入浴でも体調を崩さず、身体機能の働きが旺盛になります。(特に調整機能と排泄機能)

従って、汗も長時間かかって出ますので、思ったより出ています。 そして重要なポイントは排泄作用を旺盛にしながら、身体調整が出来ることです。各内臓、神経、ホルモンなどの機能の働きが長時間旺盛になることで、消費カロリーも多くなり長時間消耗されます。(軽い散歩と同じ位の消費カロリーと想定されます)

つまり、無理な体温代謝の延長でなく、身体機能全ての代謝作用が旺盛になることにより生ずる、全身機能の消費カロリーがダイエットには大きなポイントとなります。

衛生管理方針

日頃より、当施設のご利用誠にありがとうございます。

当店の衛生管理方針を下記に掲載させて頂きます。

細菌検査成績表について

岩盤浴室内にて清掃前の状況下で細菌試験を行っております。

清掃時間について

オッソでは、月に一度、徹底清掃を行っております。

日々の清掃について

サロン内の日々の通常清掃はもとより、岩盤浴室に於いては営業時間内にも岩盤の清掃、消毒の時間を設け、拭き掃除や除菌剤を使用した清掃を行っております。

使用薬品について

日々の清掃に於いては、アメニクリーンという製品にて除菌を行っております。

アメニクリーンは植物性精油を主成分とし、除菌剤をプラスした製品です。

下記の菌類に対し、除菌効果があります。

黄色ブドウ球菌・大腸菌・緑濃菌・チフス菌・クロレラ・緑藻類・黒カビ・毛瘡白癬菌・カンジダ/アルビカンス

人体への影響について

成分はベンザルコニウムの50%水溶液で、殺菌や抗菌・防臭力を持ち、柔軟作用や帯電防止作用も持つ性質があります。 又、ウサギによる皮膚への刺激作用においても(財)日本食品分析センターにより安全性が確認されています。